低盐低糖饮食，健康生活的核心之道

摘要：低盐低糖饮食是健康生活的关键之道。通过减少盐分和糖分的摄入，有助于降低高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。保持均衡的饮食，增加新鲜蔬果和全谷类食品的摄入，是实施低盐低糖饮食的重要措施。保持适量运动、戒烟限酒等健康习...

阅读全文 admin 1770 次浏览 2024-12-09 医疗服务