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摘要:,,为老年人量身定制的营养饮食计划书旨在满足其营养需求、促进健康及减缓衰老。计划强调均衡饮食,包括摄入足够的蛋白质、纤维、维生素和矿物质。建议减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入,增加蔬菜、水果和全谷物的比例。计划...