手表测睡眠原理与科学依据解析

手表测睡眠的原理基于生理学和运动科学的综合应用。手表通过内置传感器监测用户的运动和生理信号，如心率、呼吸频率等，来评估睡眠状态。其科学依据在于，睡眠期间的生理活动模式与清醒时不同，手表通过识别这些差异来评估睡眠质量。...

阅读全文 admin 864 次浏览 2024-12-09 心理关怀