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摘要:随着健康意识的提高,个体化营养成为重新定义健康饮食的新方向。它强调根据每个人的身体状况、年龄、性别、生活习惯和需求,制定个性化的饮食计划。通过科学评估和调整营养摄入,满足身体对营养的独特需求,促进健康。个体化营...