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瑜伽与太极是东西方古老智慧的完美结合。瑜伽源自印度,强调身体与心灵的和谐统一;太极则源于中国,注重阴阳平衡与内在力量的运用。两者在动作、呼吸和冥想等方面有着相似之处,共同追求身心和谐与健康。通过融合瑜伽与太极的理念,...